Bien-être

Rechercher

natashadouliez

Top 14 des méthodes pour se ressourcer en vacances

Parmi de nombreuses façons d’augmenter l’énergie, prendre soin de sa santé mentale, booster son bien-être psychologique, stimuler sa...

natashadouliez

Comment se déconnecter pendant les vacances ?

Vous avez rêvé de vacances toute l'année, vous avez tout planifié et organisé, vous êtes allongé sur la plage… pas moyen d'y échapper :...

natashadouliez

Vous connaissez la formule du bonheur ? 50-40-10

Les scientifiques ont établi qu’environ 50% de la perception du bonheur est programmée par notre nature, propre à notre biologie, notre...

natashadouliez

Créez votre meilleur mois !

OBJECTIF du mois : Quel est l'objectif principal sur lequel je me concentre ? IDEE du mois : Laquelle de mes idées je mets en œuvre ?...