En quoi le coach est impuissant? Il n'a pas de solutions - vous les trouverez par vous même. Mais il a des outils pour vous aider à les trouver...
A la fin du coaching, vous allez mieux vous connaitre, vos actions seront plus alignées avec vos besoins personnels et vos valeurs intrinsèques, vous allez mieux comprendre les mécanismes internes qui font que votre entourage réagit de telle ou telle autre manière, mieux gérer vos émotions et mieux comprendre celles des autres, vous avancerez sur votre projet ou le changerez peut-être pour celui qui vous correspond mieux.
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Qu'est-ce le coaching ?

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Questions sur les coachs

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Séances de coaching

FAQ

Qu'est-ce le coaching ?

 
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Le coaching est l'art de faciliter le développement des autres. Avec l'aide d'un coach et du coaching, une personne réalise le potentiel qu'elle possède, mais qu'elle n'a pas encore manifesté.

Le coaching est-il un nouveau nom pour le conseil ?
Non, le coaching et le conseil sont des choses complètement différentes.

Pourquoi les gens ont-ils besoin de coaching, que leur apporte-t-il ?
La réponse se trouve dans le post : Pourquoi les gens ont-ils besoin de coaching ?

J'ai entendu que le coaching utilise la PNL - je ne veux pas qu'on me programme!

Effectivement, la PNL est l'une des sources où le coaching puise ses techniques. Mais en aucun cas le coach ne vous "programme" ou vous manipule, en utilisant ses connaissances - il vous donne des outils. C'est comme un marteau - vous pouvez l'utiliser pour bâtir une cathédrale ou défoncer le crâne d'un voisin trop bruyant.

Pourquoi le coaching coûte-t-il si cher ?
Lorsque vous faites appel à un coach, vous ne payez pas pour une séance de coaching d'une heure, comme cela peut sembler à première vue. En fait, c'est le meilleur investissement que vous puissiez faire dans votre vie, car vous passez à un niveau supérieur de conscience et de responsabilité, vous acquérez la capacité d'un auto-apprentissage rapide, la conscience de vos stratégies réussies, la gestion de vos croyances et l'atteinte de vos véritables objectifs. Vous devenez Maître de vous-même et de votre vie. Combien coûte la clé de la vie que vous souhaitez ?

Le coaching convient-il à tout le monde ?
Le coaching convient à toute personne prête à prendre ses responsabilités, à travailler sur elle-même et à atteindre ses objectifs. Pour en savoir plus, lisez l'article Le coaching n'est pas fait pour tout le monde.

Questions sur les coachs

 

Qu'est-ce La posture de coach ?
La posture de coach est un certain état d'esprit qu'un coach a lorsqu'il travaille avec un client. Il s'agit d'un non-jugement complet, d'un état d'alignement (contact total avec soi-même), d'un état d'ignorance et de curiosité, d'une croyance inconditionnelle dans la réussite et le soutien du client. Pour en savoir plus, consultez l'article Compétences  de coach.

Quel est l'intérêt de faire appel à un coach qui ne comprend pas les spécificités de mon travail (par exemple, les particularités de mon entreprise) ?
En fait, un coach n'a pas besoin de connaître les spécificités de votre entreprise. Vous connaissez vous-même parfaitement le contenu et les spécificités, et c'est suffisant.
Le coaching est efficace parce qu'il travaille non pas avec le contenu, mais avec la structure : vos croyances limitantes, vos schémas, vos stratégies fructueuses et infructueuses et de nombreux autres éléments.

Je vais voir un coach et il va me dire quoi faire et comment le faire, n'est-ce pas ?
Personne ne peut être un meilleur expert de votre vie que vous-même. Toutes les réponses et les ressources sont en vous. C'est l'axiome du coaching.
Un coach ne donne pas de conseils, et ne vous dit en aucun cas ce que vous devez faire.
Le coach pose des questions auxquelles vous trouvez les réponses. En même temps, vous augmentez votre degré de conscience et de responsabilité et apprenez à résoudre par vous-même des problèmes similaires et même plus compliqués.

Je veux résoudre mon problème particulier. Je ne sais pas vers qui me tourner : un coach, un psychologue ou un psychothérapeute. Comment décider ?
Il est difficile de le dire sans connaître la demande, car tout en dépend. En termes généraux : si votre demande est liée au désir d'atteindre un certain objectif, c'est-à-dire que vous êtes concentré sur l'avenir, il est plus efficace de vous adresser à un coach. Si, par contre, vous vous rendez compte que vous avez plutôt besoin de travailler sur des traumatismes psychologiques ou de changer votre attitude à l'égard de certaines expériences personnelles, que votre attitude à l'égard du passé vous empêche de créer le futur souhaité, alors dans ce cas il vaut mieux vous tourner vers un Gestalt-thérapeute, par exemple. Et dans le cas de quelque chose qui n'est pas du tout explicable logiquement, comme le sentiment de ne pas vivre sa propre vie, un thérapeute systémique peut vous aider.

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Séances de coaching

 

Qu'est-ce qu'une séance de coaching ?
Une séance de coaching est une session de travail entre un coach et un client. Pour en savoir plus, lisez l'article Une séance de coaching.

Combien de séances de coaching faut-il pour atteindre mon objectif ?
En règle générale, il faut plusieurs séances de coaching pour obtenir le résultat souhaité. Une seule peut suffire pour les demandes simples. Vous décidez de la quantité dont vous avez besoin lors de la première session.

Comment se déroule la séance de coaching ?
Pendant une séance de coaching, le coach n'est pas le seul à travailler, le client travaille également. De l'extérieur, cela ressemble à ceci : le coach pose des questions, le client trouve les réponses. Mais ce sont des questions dont les réponses font avancer le client vers son objectif. Diverses techniques sont également utilisées au cours de la session.

Une séance de coaching est une conversation agréable, non ?
Une séance de coaching est, avant tout, un travail du client sur lui-même. Pendant ce travail, il peut y avoir des sentiments désagréables et douloureux, parce que des couches profondes sont touchées, des traumatismes psychologiques sont mis à jour, des conflits cachés au fond de soi. Et tout cela doit être résolu. Il y a parfois des larmes pendant la session. Mais après un tel travail, vous êtes entier et harmonieux. Et la qualité de votre vie s'en trouve grandement améliorée.

Dois-je me préparer d'une manière ou d'une autre à la session ?
Emportez un stylo et un cahier (carnet), dans lequel vous prendrez des notes pendant et après les séances de coaching. Entre les séances, vous aurez des devoirs à faire dans la plupart des cas.
Un travail productif n'est possible que si vous êtes sincère avec vous-même, alors assurez-vous d'emporter votre sincérité aussi ;)

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