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LE MAÎTRE DU JEU
CONTENU DES MODULES
Le programme est composé de 4 modules :
Module 1 : EXPLORATION - Self-estime et valorisation de soi, à l'aide des outils du coaching ;
Module 2 : CRISTALLISATION - Self-estime et valorisation de soi, à l'aide des outils du théâtre ;
Module 3 : SPECIFICATION - Entreprise et son environnement, à l'aide de la Spirale Dynamique ;
Module 4 : REALISATION - Savoir être et savoir agir, à l'aide des meilleures pratiques TRE (techniques de recherche d'emploi).
Ancre 1
Module 1 : EXPLORATION - 6 ateliers de Valorisation et estime de soi, à l'appui des outils du coaching.
ATELIER 1 : « Mes envies et mes besoins », Connaître ses besoins pour accomplir sa construction identitaire, comprendre la différence entre l’envie et le besoin, choisir sa place dans la vie consciemment et librement, augmenter son autonomie en comprenant sa propre responsabilité, estimer ses ressources, réfléchir au monde du travail comme réponse aux besoins des autres.
ATELIER 2 : « Mes valeurs », Comprendre ses valeurs pour savoir, par quoi nos pensées, actions et décisions sont guidées, mieux saisir qui l’on est pour faire de meilleurs choix et diminuer ainsi la frustration, la colère, l’insatisfaction, les tensions, tant au plan personnel que professionnel, être moins influençable par les réseaux sociaux et arrêter de faire ce qui n’a pas de sens.
ATELIER 3 : « Il est où le bonheur, il est où… ? », Assimiler la notion du bonheur subjectif, comprendre ce qui peut nous rendre heureux ou malheureux, assumer la responsabilité de son propre bien-être, réfléchir à ses objectifs dans la vie et à son rôle dans la société, faciliter une attitude écologique envers soi-même, les autres et l'avenir de la planète.
ATELIER 4 : « No limit ! », Discerner ses propres croyances et limites positives et négatives, préjugés et stéréotypes pour apprendre à libérer son potentiel en repoussant ses limites subconscientes, augmenter son assertivité, voir ses propres stratégies comportementales sous stress ; augmenter la conscience et la connaissance de soi, actualiser ses capacités basées sur ses ressources personnelles.
ATELIER 5 : « Mes talents ! », Trouver ses talents pour reconnaître ses compétences, ses qualités, ses capacités ; révéler son potentiel, accroitre sa confiance en soi, apprendre à se concentrer sur ses points forts plutôt que sur ses défauts, voir que chaque personne est unique et chacun a sa place, élaborer sa stratégie d’épanouissement personnel et professionnel.
ATELIER 6 : « Je suis le Maître du Jeu ! », Prendre conscience de sa propre valeur et augmenter l’estime de soi pour ancrer sa santé mentale, se sentir assez en sécurité pour utiliser ses capacités et faire face aux défis de la vie, oser, même si ce que l'on fait n'est pas parfait, améliorer sa qualité de vie, amplifier son bien-être personnel, réaliser son potentiel, se sentir bien dans sa peau, avoir une pensée indépendante, se sentir digne d'être aimé(e), établir des relations saines et constructives sur les bases d’un respect mutuel.
Ancre 2
Module 2 : CRISTALLISATION - 6 ateliers de Valorisation et estime de soi, à l'appui des outils du théâtre.
ATELIER 1 : « Mes émojis ! », Connaître ses émotions, sortir du cliché de « bonnes » ou « mauvaises » émotions, apprendre leur utilité, apprendre à mieux se connaitre, mieux nous faire comprendre, gagner en impact positif dans nos relations, gérer et exprimer les émotions de façon efficace, communiquer de manière positive et performante.
ATELIER 2 : « Mon Everest ! », Objectifs et motivation. Définir les concepts d'objectif et de fixation d'objectifs, apprendre à les fixer correctement. Identifier les principaux objectifs et valeurs de la vie, les hiérarchiser. Développer des objectifs de vie positifs, accroitre la motivation pour les atteindre. Comprendre, d’où vient la motivation.
ATELIER 3 : « Ça se gère ! », Faire un allié de son stress. Comprendre la nature du stress et apprendre des techniques pour calmer son système nerveux ; acquérir des aptitudes à déceler et changer son mode de pensée quand il augmente le stress ; prendre soin de soi et développer sa capacité de gérer le stress.
ATELIER 4 : « Pouce en l’air », Relation à l’autre et communication. Accroître le niveau de compétence en communication, stimuler l'épanouissement personnel. Développer la capacité à exprimer correctement ses sentiments et à comprendre l'expression des sentiments d'autrui. Développer des compétences de comportement constructif dans les situations de conflit, s’initier à la Communication non-violente.
ATELIER 5 : « Être un Leader ! », Leadership et prise de décisions. Identifier des signes clairs et distincts de comportement de leadership, reconnaitre les qualités de leadership et tester son aptitude à agir en tant que leader. Développer les capacités de leadership. S’initier à des techniques de prise de décision.
ATELIER 6 : « Si c’est oui, c’est oui ! », Image de soi et confiance en soi. Savoir utiliser la confiance en soi comme la clé du bien-être, de la motivation, de la définition d’objectifs et de l’accomplissement. Gérer la pression, les défis personnels et professionnels grâce à une image de soi positive, résister aux pressions et dire « NON » quand nécessaire. Construire des relations saines en ayant confiance en l’autre, prendre des décisions en accord avec ses intérêts à long terme.
Ancre 3
Module 3 : SPECIFICATION, 1 atelier - "Comprendre l'entreprise et son environnement avec la Spirale Dynamique"
Nelson Mandela a été coaché avec la Spirale Dynamique, France Télécom a choisi son nom actuel «Orange» après ce coaching. C’est un outil très puissant, le meilleur pour accompagner l’évolution, comprendre et agir. C'est une approche qui permet de comprendre les valeurs intrinsèque d’une organisation et gérer les interactions avec une entreprise. Quel environnement est idéal pour vous ? Comment choisir l'entreprise qui vous convient ? Comment intégrer la dynamique socio-culturelle, économique et politique ?
Ancre 4
Module 4 : REALISATION - Savoir être et savoir agir, à l'aide des meilleures pratiques TRE (techniques de recherche d'emploi).
Atelier 1 : « Mon choix », Définir l’entreprise qui me convient. Pourquoi ce domaine ? Quelle sont les motivations pour travailler dans tel secteur ou telle entreprise ? Quelles sont les difficultés que l’on peut rencontrer ?
Atelier 2 : « Ça, c’est moi ! », Construire son CV. Quelles informations doivent apparaitre sur un CV ? Qu’est ce qui est important pour un bon CV ? Et le CV vidéo ?
Atelier 3 : « Je le veux et je l’aurai ! », Rédiger une lettre de motivation. Quels éléments sont à inclure dans sa lettre de motivation ? Qu’est ce qui est important pour réussir ?
Atelier 4 : « Je pitche ma vie ! », Trouver l’entreprise et prendre contact : Quelles sont les difficultés de cette démarche ? Quelles sont les informations importantes à mettre en avant ? Quelle posture adopter ? Plans B, C, D… à prévoir.
Atelier 5 : « Je réussis ! », Posture et entrainement pour bien passer son entretien.
En quoi ces modules sont liés?
La construction identitaire des Modules 1 et 2 permet non seulement de se valoriser, augmenter son respect de soi et sa confiance en soi mais aussi de bien choisir le projet professionnel en rapport avec ses préférences et ses talents.
Vous pouvez prendre les modules ensemble ou séparément.
Tous nos programmes de formation et de coaching du groupe sont conçus sur mesure. Vous pouvez voir ici un exemple de programme, créé pour un client conformément aux exigences et aux spécifications de ce dernier.
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