• natashadouliez

La gratitude

Dernière mise à jour : 1 mai


Selon les chercheurs, un petit geste de gratitude ou de compassion – comme remercier celui qui tient une porte ouverte pour vous, ou vous montrer compréhensif lorsqu’un collègue n’est pas très en forme – peut changer l'orientation de la relation, rapprocher les gens et contribuer à instaurer une confiance durable. À l'inverse, un geste aussi banal qu'une réponse tardive à un mail peut créer des tensions et des sentiments négatifs qui perdurent.

La gratitude – c’est un peu d’amour que nous envoyons à l’Autre pour une raison concrète et qui nous revient en boomerang comme tout ce que nous émettons dans l’Univers. Cette méthode parfaitement rationnelle est pratique et très efficace quand on veut bien vivre. Une fois adoptée, cette stratégie devient naturelle au fil du temps et nous permet de construire une journée et un avenir.


« Plus vous vous imprégnez de gratitude, moins le ressentiment, la dépression et le désespoir ont de pouvoir sur vous. La gratitude est comme un élixir magique qui dissout progressivement la coquille dure de votre ego - votre besoin de posséder et de contrôler - et vous transforme en une personne généreuse. Le sentiment de gratitude produit une véritable alchimie spirituelle, faisant de nous des personnes généreuses et dotées d'une grande âme. »

Sam Keen, Auteur, professeur et philosophe américain


Natalia Douliez, Fondatrice de CEO COACH

Crédit image: Yandex.ru

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